Часто запитують секрет OKLifestyle. Він простий: любіть те, що робите, і робіть те, що любите. 

Йога стукала в мої двері неодноразово. Але надмірна активність не давала зупинити свій фокус на такій спокійній і розміреній практиці.

З  дитинства я любила гори, море, жити не могла без походів, подорожей і активного відпочинку. Турист за покликанням, еколог, волонтер,  любитель природи. Перепробувала різні активності: музику, танці, фітнес, тренажерний зал. Але загнала себе у дуже нетворчу професію економіста. 

  Мене захоплювали книги про сенс буття. Покращувати життя людей - мрія дитинства.

У татовій шафі ще в школі знайшла книгу про дихання і пробувала збільшувати ємність легень. На відпочинку виходила на море на світанку спостерігати за процесом зародження нового дня, відслідковувати мінливість стихій. 

Я і досі люблю насолоджуватися кожною миттю.

Регулярно практикувати йогу почала після народження 3-ї дитини. Дітям потрібна здорова і щаслива мама. А цей стан я беззаперечно отримувала після 1 заняття йогою. Тому і пішла навчатися на йога-інструктора. 

ADHOyoga стала для мене ниточкою, яка зв'язала всі  потреби в одну. Силова практика за межами зони комфорту тримає в тонусі тіло. Гнучкість тренує нервову систему і дозволяє справлятися зі стресами у повсякденні. Розслаблення і концентрація є надійним помічником при шалениму ритмі багатодітної мами. Любов до музики, до декламування гарно реалізую у шавасанах. Через акро-йогу пропрацьовую довіру і взаємодію з партнером. А організація йога-турів щоразу дає знайомство з новими прекрасними куточками нашої планети у душевній компанії однодумців. 

 Йога-це моє колесо балансу, яке присутнє у кожній сфері життя. Моя зона росту. І бездонний колодязь знань і досвіду, який приходить через практику.

До зустрічі на килимках!