Ті, хто практикує йогу, рано чи пізно задумуються над її сутністю, історією і походженням загадкової древньої практики. І на цьому етапі починається пошук літератури, древніх текстів з мало зрозумілим санскритом. Серед, здавалося б, численної йогічної літератури, іноді не так просто знайти книгу “до душі”, яка б найбільш повно і філігранно описувала особливості даної практики.

То з якими книгами варто познайомитися?

“Хатха йога – велична таємниця йогінів, які прагнуть досконалості” - йдеться у книзі. До у ваги читача послідовно, розділ за розділом, детально описуються основні елементи практики. Від вибору місця для занять, збалансованого харчування, опису  асан, пранаями, шаткарм до знайомства з практиками мудр, пробудження кундаліні і “кращого із способів досягнення стану Самадхі, що  усуває смерть і приносить найбільше блаженство Бхарми”. 

Коментарі Гуруджі Шрі Шайлендро Шарми дають змогу читачеві більш точно і ясно зрозуміти древнє письмо. 

 

 

 Це літературна автобіографічна книга, написана  йогином Парамаханса Йоганандою в 1946 році. Даний твір по праву можна назвати одним із перших, де читачі Заходу знайомляться з поняттями йоги і медитації. 

Цікава і захоплююча історія про хлопчика, який з дитинства намагався знайти Бога. 

У віці 8 років Йогананда був чудом зцілений від холери через фотографію Лахірі Махасайя, духовного учителя його батьків, а також учителя Шрі Юктешвара, гуру Йогананди. “Цей випадок посилив мою любов” - пише він.

Після смерті матері, яка, за словами автора “була царицею сердець і навчала дітей лише любов’ю”, юнак ще більше ствердився у своєму бажанні піти духовним шляхом.

Ще будучи учнем середньої школи Йогананда з друзями пробує втекти у Гімалаї, однак ця спроба не стала успішною. “ Краще шукати мудрості у людини, що пізнала себе,  ніж у інертною гори” - отримує він значно пізніше настанови від свого гуру.

Тема взаємовідносин учителя і учня досить широко подана у книзі. Уже з перших рядків опису зустрічі з Шрі Юктешварою відчувається величність  цього моменту, ніжність  і глибока пошана до гуру: “ми злилися в мовчанні, слова здавалися зайвими. Красномовство беззвучною піснею текло від серця вчителя до серця учня”.

Йогананда детально описав уроки мудрості і духовності Шрі Юктешвари, з яким він провів багато років у суворій підготовці до втілення основної своєї місії — поширення вчення йоги на Заході. Адже “ святих не випускають кожного семестру, як бухгалтерів”.

Вагома роль у книзі приділяється вченню Крія йоги, детально описуються різні чудеса, видіння і пережитий автором стан Самадхі. Поряд зі святими і чудотворцями неодноразово згадуються і вагомі історичні постаті того часу. 

 В подальшому Йогананда стає монахом і створює школу для хлопчиків. 

Коли Бог у видінні покликав його у Америку і прийшло запрошення на релігійний конгрес у Бостоні, гуру благословив учня: “ Всі двері відкриті перед тобою. Зараз чи ніколи”.  

“Автобіографія йога” - це духовна книга мудрості, яка актуальна для будь-якого покоління. Кожен рядок пронизаний глибокою безумовною любов’ю до батьків, сім’ї, друзів, учителя, святою вірою у Божественне начало і у своє покликання. І якщо вас цікавить йога як щось трошки більше, ніж описання асан і технік дихання, то варто почати з “Автобіографії”.

 

Роман, в основу якого покладено аллегорію, розповідає про подорож пастуха Сантьяго від Андалусії до Єгипту у пошуку свого скарбу, який являвся йому уві сні. 

“Щоб до нього (скарбу) дійти, треба читати знаки. Бог сотворив їх для кожного з нас. Зумій тільки прочитати, що написано тобі”-говорить автор словами короля Салему. 

У книзі через різних героїв і різноманітні життєві ситуації, в які потрапляє пастух, автор звертає увагу на пошук духовного, на усвідомлене життя, на неприв’язаність до матеріальних статків, до місця і до роду занять. 

Сантьяго залишив батьківський дім щоб стати пастухом і мати змогу подорожувати, відмовився від улюбленої справи — пасти овець - заради втілення своєї “Легенди”, пішов із прибуткової крамниці з кришталем заради подорожі до Єгипту,  адже "коли маєш змогу здійснювати мрію, то й життя цікавіше".

Герой зустрічає на своєму шляху і обман, і сувору тишу пустелі, і любов, попереджує напад на оазис. Прислуховується до Душі Світу, яка рятує його від небезпеки і допомагає іти обраним шляхом, шляхом своєї мріЇ.

Хоча в книзі жодним словом не згадується йога, кожному практикуючому відгукнуться слова Погонича верблюдів:

"— Я живу, — сказав він якось юнакові. — Коли їм, думаю про їжу. Коли в дорозі, дбаю про дорогу. Почнеться війна, ну то що ж, — для смерті будь-який день не гірший від іншого.  Бо я не живу ані минулим, ані майбутнім. Мене цікавить лише те, що тут і тепер. Зумієш жити тут і тепер — будеш щасливим”.

Сантьяго навчився усвідомленості — прислухався до свого серця. Навчився “говорити з стихіями” і “приборкувати вітер пустелі”. І хоч він не займався пошуком Філосовського каменю і Еліксиру Безсмертя, саме юному пастуху старий Алхімік мав передати свої знання.   Адже справжній Алхімік — це той, хто збагнув Душу Світу і знайшов там призначені для себе скарби, тобто зрозумів свій шлях у житті. 

 

 

Це чудова змістовна книга для тих, кого цікавить йога, індійська культура і релігія вцілому, оскільки вона є класичним дослідженням індійського духу. Мірча Еліаде створює уявлення про йогу як про цілісний, універсальний духовний світ,  елементи якого відповідають різним культурним рівням і станам свідомості. 

У книзі грунтовно  викладено історію розвитку напрямків і шкіл йоги, їх опис і аналіз.  Матеріал подається у доступній для сучасного читача формі. Саме тому її по праву вважають книгою, з якої варто починати вивчення Йоги. 

 

Вже у передмові авторка вводить нас у йогічний символізм. “У цій книзі я намагаюся віднайти рівновагу, тому вирішила її структурувати на кшталт джапа-мала, розбиваючи її на сто вісім намистин, тобто історій...”. Вони вплетені у 3 розділи, кожен з яких містить рівно 36 історій. Італія, Індія і Індонезія - 3 країни, які Елізабет відвідала упродовж року у пошуках себе і свого щастя, гармонії і духовності. 

Подорож стала для писменниці духовним переродженням після життєвої кризи. Перебуваючи у нещасливому шлюбі вона втратила сенс і смак життя. Після розлучення вона вирушає у подорож, в якій буде писати книгу.

Перша частина — “Їсти” - присвячена Італії. Тут роман стає своєрідним путівником по італійській кухні, де можна дізнатися про фірмову римську страву та де готують найсмачнішу в світі "Маргариту". Читач поринає у віртуальну подорож, дізнається про деталі життя італійців, стиль життя яких порівнюється з американцями, разом з письменницею вивчає італійську і смакує Італію у кожному рядку.

Друга частина - “Молитися” - занурення у Індію. Вона наповнена медитацією і духовним  змістом. Мова йде про перебування Ліз у ашрамі, де і відбувається інтеграція її західних уявлень про йогу до духовних практик сходу. ”Для життя в ашрамі просто необхідно бути сильним , тому що тутешній розпорядок суворий...Тут дуже швидко починаєш відчувати, що таке реальне життя,” - пише Ліз. 

Автор у досить легкій, цікавій і іноді жартівливій формі описує своє духовне переродження, крок за кроком занурюючи читача у світ гармоніі і спокою, якого врешті решт досягає головна героїня. 

Третя частина - “Кохати” - присвячена Індонезії. Автор переносить нас у рай на землі — острів Балі. Мудрий лікар Кетут навчає героїню балійської медитації: ‘Медитувати потрібно посміхаючись. Посміхайся обличчям, посміхайся розумом - і позитивна енергія сама прийде і вимиє весь бруд. Нехай посміхається навіть твоя ... печінка”. Ліз допомагає своїй подрузі цілительці Вайан із дочкою Тутті вирішити питання з придбанням дому. І саме тут, на Балі, зустрічає справжнє кохання. Чи зможе вона відмовитися від відчуття гармонії і спокою, яких вона нарешті досягла, заради щирих почуттів? Та і чи варто відмовлятися? Адже, за словами мудрої подруги Ваян “час від часу втрачати рівновагу заради любові цілком природно, якщо живеш гармонійним життям”.

Це роман про те, як Ліз через їжу, молитви і кохання почала жити справжнім життям.

 

Кожна з перелічених книг по своєму унікальна і неповторна, але разом з тим вони як окремий елемент одного пазла, який складається в логічну картинку.   Послідовно прочитавши їх одну за одною, ви матимете розширений погляд на йогу, сенс буття і відчуєте інший, незнаний досі, смак практики. 

 

Приємного читання!